!

Fyll i det här fältet.

Hämtar...

MENY

SÖK

Gympa

Välkommen att komma och träna, nybörjare såväl som motionär.

Tisdagar kl. 17.30 - 18.00

Torsdagar kl. 11.30 - 12.00

I Fritidslokalen

Du tränar styrka utefter din förmåga och med dina vikter.

Vi gör tillsammans tre varv, med sex grundövningar som stärker

oss att orka mer i vår vardag. Redskap som vi använder oss av är

följande, stol, gummiband, medicinboll, hantlar, kettlebell med

mera. Men passet är flexibelt och du gör det som passar dig.

Alla är välkomna!

Therese som leder passet är själv funktionär på Friskis och

Svettis sen 7 år tillbaka, hon är gymtränare och

skivstångsinstruktör. Hon hjälper dig med passet och med

övningarna.

 

Varmt välkommen!

Fritidskommittén